torsdag 23 augusti 2012

Pyramidintervaller

Jag stack till gymet och körde lite pyramidintervallar a la Lofsan på löpbandet. För att se om jag kunde. Och det kunde jag. Fast inte på 19 och 17. Jag körde på 15 och 13 - det var uthärdligt. Fast jag undrar om jag kanske hade klarat 16 och 14 faktiskt.  Nåja, det är bra att ha ett mål sägs det.

Inga kommentarer: